Чувствуешь себя нормально и думаешь, что с врачами рано?
А знаешь, что большинство мужских проблем начинаются бессимптомно?
После 30 лет организм начинает меняться. Многие заболевания развиваются скрыто, без явных симптомов. Когда они проявятся — лечить будет сложнее и дороже. Профилактика начинается с простых анализов. Вот топ-5, которые должен сдать каждый мужчина после 30.
💉 Общий тестостерон и свободный тестостерон
Главный мужской гормон начинает падать после 30. Низкий тестостерон — это не только про секс. Это упадок сил, набор веса, депрессия, потеря мышечной массы. Знать свой уровень — значит контролировать своё здоровье и качество жизни.
🩸 Глюкоза и гликированный гемоглобин
Диабет второго типа развивается незаметно. Инсулинорезистентность может годами никак не проявляться. Эти анализы покажут, как ваш организм справляется с сахаром. Раннее выявление даёт шанс всё исправить диетой и образом жизни.
❤️ Липидный профиль (холестерин)
Проверка уровня общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Высокий холестерин — прямой путь к атеросклерозу, инфарктам и инсультам. После 30 сосуды уже не те, что в 20. Контролируйте их состояние.
🫀 ПСА (простат-специфический антиген)
Маркер здоровья простаты. Повышенный уровень может указывать на простатит, аденому или даже рак простаты на ранней стадии. Чем раньше обнаружите — тем проще лечить.
🧪 ТТГ (тиреотропный гормон)
Проверка работы щитовидной железы. Её нарушения влияют на энергию, вес, настроение, либидо и обмен веществ. Многие списывают симптомы на усталость, а это гормональный сбой.
⚕️ Когда сдавать
Идеально — раз в год в рамках чекапа. Это займёт один день, но даст полную картину вашего здоровья. Не ждите симптомов. Профилактика всегда дешевле лечения.
