L-карнитин — это аминокислота, которая играет важную роль в метаболизме жиров, помогая транспортировать жирные кислоты в митохондрии клеток для производства энергии. Состав препарата обычно включает L-карнитин в виде тартрата, ацетил-L-карнитина или пропионил-L-карнитина.
Применяется в спортивном питании для улучшения физической выносливости, в медицине для лечения заболеваний, связанных с дефицитом карнитина, и в некоторых случаях для улучшения когнитивных функций.
Доказательное влияние на мужское здоровье включает потенциальное улучшение качества спермы и повышение уровня тестостерона, однако результаты исследований неоднозначны и требуют дальнейшего изучения.
