Почему так происходит и что с этим делать прямо сейчас?
Спойлер: дело не только в тестостероне.
🔹 Утренняя (ночная) эрекция возникает во время глубокой фазы сна — независимо от мыслей и желаний. Это показатель состояния сосудов, а не либидо. Если она пропала — организм сигналит о проблеме раньше, чем вы заметите снижение качества секса.
🔹 Основные причины: низкий тестостерон, плохой сон (особенно если вы храпите и просыпаетесь с чувством «как будто не спал»), хронический стресс, сосудистые проблемы (те же, что приводят к инфарктам), приём некоторых лекарств — антидепрессантов и препаратов от давления, алкоголь и курение.
🔹 Что делать сегодня:
— Подумайте: вы громко храпите, иногда просыпаетесь от собственного хрипа или просто встаёте «не отдохнувшим»? Это повод обсудить с врачом проблемы с дыханием во сне.
— Сдайте утренний тестостерон, ЛГ, ФСГ, пролактин — натощак, до 10 утра.
— Минимум 3 дня без алкоголя перед анализами, иначе результат будет «красиво» испорчен.
— Оцените свой уровень стресса честно, без «у всех так».
🔹 Важно: исчезновение утренней эрекции на 1-2 раза — не диагноз. Если это происходит систематически в течение недель — повод к врачу, а не к форумам.
Это не приговор. Это бесплатный диагностический отчёт от вашего организма — пользуйтесь.
Сохраните пост 👆
Удачи. Березная.
